Den ultimata guiden till ett Tryggt och Säkert Hem

119 punkter som hjälper dig till ett Tryggt och Säkert Hem

1. Brandsäkerhet i hemmet – 12 åtgärder för att minimera risken för bränder

Installera rökdetektorer på varje våningsplan
Rökdetektorer ska placeras i alla rum där människor sover, och på varje våning av ditt hem. Kontrollera batterierna regelbundet för att säkerställa att de fungerar när det behövs. De kan vara livräddare vid en brand, genom att de tidigt varnar för rökutveckling.
Placera brandsläckare på strategiska platser
Brandsläckare ska vara lättillgängliga och placerade nära potentiella brandrisker, som i köket, nära elcentraler, samt i garaget och källaren. Se till att alla i hushållet vet var brandsläckaren finns och hur man använder den.
Rengör spisfläkten regelbundet
Spisfläktar samlar fett och smuts som vid höga temperaturer kan antändas. Rengör fläkten och dess filter regelbundet för att förhindra brandfara. Tänk på att rengöra både fläkten och kanalerna.
Undvik att lämna levande ljus obevakade
Levande ljus är en vanlig brandrisk, särskilt i närheten av gardiner eller andra brännbara material. Släck alltid ljus innan du lämnar rummet eller går och lägger dig, och placera dem på en stabil yta.
Använd eluttagsskydd för att undvika kortslutningar
Eluttag som används för att koppla in många apparater samtidigt kan orsaka överbelastning och kortslutningar. Använd skydd för att förhindra att barn eller husdjur råkar komma åt eluttag, och överbelasta inte eluttag.
Förvara brandfarliga vätskor säkert
Brandfarliga ämnen som bensin, tändvätska och andra kemikalier bör förvaras i metallbehållare och förvaras på en säker plats utom räckhåll för barn och husdjur. Tänk också på att inte förvara dessa ämnen i närheten av värmekällor.
Kontrollera regelbundet kablar och kontakter
Slitna eller skadade elektriska kablar kan orsaka brand om de utsätts för överhettning. Inspektera kablar och elektriska apparater regelbundet och byt ut skadade enheter omedelbart.
Investera i en brandfilt
En brandfilt kan användas för att kväva mindre bränder genom att kväva syret. Ha en brandfilt nära köket och andra riskområden i hemmet där det finns möjlighet till mindre brandincidenter.
Håll regelbundna brandövningar hemma
Se till att alla i hushållet känner till de snabbaste vägarna ut ur hemmet vid brand och att alla har en säker plats att samlas på utanför huset. Gå igenom dessa vägar regelbundet genom att hålla regelbundna brandövningar hemma.
Håll en vevradio och ficklampa tillgängliga
I händelse av strömavbrott kan det vara svårt att få information. En vevradio ger tillgång till nyheter och varningar utan batterier, medan en ficklampa är viktig för att navigera i mörka utrymmen.
Testa rökdetektorerna regelbundet
Testa rökdetektorerna minst en gång i månaden med exempelvis en testspray för brandvarnare för att se till att de fungerar korrekt. En trasig eller urladdad rökdetektor är värdelös när en brand uppstår.
Installera koldioxidvarnare
Koldioxid är en osynlig, luktfri gas som kan vara dödlig vid hög koncentration. Installera en koldioxidvarnare för att skydda din familj, särskilt om du har gasapparater i hemmet.

2. Inbrottsskydd och fysisk säkerhet – 10 tips för att hålla tjuvarna borta

Byt till högsäkerhetslås
Modernisera dörrar och fönster med högsäkerhetslås som är svårare att bryta upp. Investera också i en säkerhetsdörr som är svår att forcera, och se till att alla dörrar är ordentligt låsta när du lämnar hemmet.
Installera utomhusbelysning med rörelsedetektorer
Belysning som tänds när någon närmar sig kan skrämma bort potentiella inbrottstjuvar. Rörelsedetektorer är både effektiva och energieffektiva eftersom de bara aktiveras när någon är i närheten.
Sätt upp övervakningskameror
Kameror, särskilt vid dörrar och fönster, kan både avskräcka inbrott och hjälpa till att identifiera gärningspersonen vid ett eventuellt brott. Välj övervakningskameror utomhus som har rörelsedetektering och inspelning, och se till att de är svåråtkomliga.
Använd låsbara fönsterhandtag
Fönster är en vanlig intrångspunkt. Låsbara fönsterhandtag gör det svårare för tjuvar att bryta sig in genom fönster utan att lämna synliga tecken på skador.
Montera en säkerhetsgrind vid uppfarten
En fysisk barriär som en grind vid uppfarten kan hindra obehöriga från att komma nära huset. Den kan även göra det svårare för en inbrottstjuv att snabbt lämna platsen om de skulle lyckas ta sig in.
Dölj värdefulla föremål från insyn
Se till att värdefulla föremål som TV-apparater, smycken och elektronik inte är synliga genom fönster. Använd gardiner eller persienner för att dölja dem och minska risken för att ditt hem blir ett mål för tjuvar.
Markera dina ägodelar med gravyr eller UV-penna
Genom att graverat märka föremål som elektronik, smycken och verktyg, gör du det lättare att identifiera dem om de blir stulna. Dessutom minskar risken för att någon ska köpa eller använda stöldgods.
Installera ett dörröga eller en videodörrklocka
En videodörrklocka gör att du kan se och prata med besökare utan att öppna dörren. Detta är särskilt viktigt om du är osäker på besökare som kan vara ute efter att lura dig eller samla information inför ett inbrott.
Använd falska säkerhetskameror
Om budgeten inte tillåter riktiga övervakningskameror, kan falska kameror vara ett effektivt avskräckande verktyg. Se till att de ser realistiska ut och placera dem på synliga ställen.
Lämna aldrig reservnyckeln under dörrmattan
Tjuvar vet ofta att leta under dörrmattor eller på andra förutsägbara platser för nycklar. Använd istället en säker nyckelgömma med kodlås eller ge en nyckel till en granne.

3. Barnsäkerhet i hemmet – 15 steg för att skydda de små

0–12 månader

Placera babysängar långt från fönster och gardiner Babysängar bör placeras på ett sätt så att barn inte riskerar att bli fast i gardiner eller snören från persienner, vilket kan leda till strypning. Det är också viktigt att undvika att sätta sängen nära fönster för att minska risken för att barnet klättrar upp och faller ut genom fönstret.
Installera rök- och kolmonoxidlarm i sovrum och lekområden Brand- och kolmonoxidrisker är allvarliga. För att snabbt kunna upptäcka dessa faror är det viktigt att ha rök- och kolmonoxidlarm placerade i sovrum och lekområden. Dessa larm varnar för farlig rök eller gaser och ger familjen tid att agera och komma till säkerhet.
Installera petskydd i eluttag Små barn är naturligt nyfikna och kan sticka in föremål i eluttag, vilket innebär en allvarlig elchockrisk. För att skydda dem bör du installera petskydd i alla lättåtkomliga eluttag.
Använd hörnskydd på möbler Barn är ofta i rörelse och riskerar att slå sig på möbler med vassa hörn och kanter. Genom att använda mjuka hörnskydd på bord och hyllor minskar risken för allvarliga skador.

1–2 år

Installera grindar vid trappor
Trappor kan vara farliga för små barn, så att sätta upp grindar vid både över- och nedersidan av trappan är en viktig åtgärd. Grinden bör vara robust och säker så att barnen inte kan öppna den själva.
Lås in mediciner och rengöringsmedel
Giftiga ämnen som mediciner och rengöringsprodukter ska alltid förvaras utom räckhåll för barn, helst i låsta skåp.
Installera barnsäkra lås på skåp och lådor
Många skåp och lådor i hemmet innehåller farliga föremål som rengöringsmedel, verktyg eller mediciner. För att skydda barn från att komma åt dessa föremål bör alla skåp och lådor som förvarar farliga produkter ha barnsäkra lås.
Använd spisskydd och kastrullskydd
En spis eller het kastrull kan snabbt bli en farlig fälla. För att skydda små händer från brännskador bör spisen ha ett spisskydd, och kastrullhandtag bör täckas med skydd.

2–3 år

Förankra tunga möbler i väggen
Möbler som bokhyllor, TV-bänkar och hyllor kan vara farliga om de välter. För att förhindra detta bör alla tunga möbler förankras i väggen, särskilt i barnens rum.
Installera säkerhetslås på fönster och dörrar
Barn kan öppna fönster och dörrar utan att förstå faran. Genom att installera säkerhetslås på både fönster och dörrar kan du förhindra olyckor.
Säkra möbler mot att välta
Möbler som inte redan är fastsatta bör säkras med särskilda tippskydd för att förhindra att barnet drar ner dem.

3+ år

Kontrollera leksaker för smådelar
För att undvika kvävningsrisk bör leksaker inspekteras regelbundet för att säkerställa att smådelar inte har lossnat.
Placera varma drycker utom räckhåll
För att förhindra brännskador bör du alltid placera varma drycker på säkra ställen och använda muggar med lock.
Säkerställ att bassänger är inhägnade
Om du har en pool eller annan typ av bassäng, se till att den är ordentligt inhägnad för att hindra barn från att nå vattnet utan tillsyn.
Använd fönsterstopp för att undvika klämskador
Fönsterstopp hindrar fönster från att stängas plötsligt, vilket kan orsaka klämskador.

Allmänna säkerhetsåtgärder (Alla åldrar)

Håll små föremål som batterier och mynt borta från barn
Små föremål kan lätt sväljas och orsaka blockering i luftvägarna eller allvarliga inre skador.
Se till att leksaker är åldersanpassade och säkra
Läs alltid varningstexterna på förpackningarna och undvik leksaker med smådelar för yngre barn.
Lägg halkskydd på badrumsmattor och använd halkfria badbaljor
Badrum är ofta hala miljöer där barn lätt kan halka och falla.
Ha alltid en förbandslåda lättillgänglig
Förbandslådan ska innehålla plåster, antiseptiska medel, förband och smärtstillande medel för barn.
Säkra sladdar och gardinsnören för att undvika strypningsrisk
Lösa sladdar och gardinsnören kan utgöra en strypningsrisk för små barn. Säkra sladdarna med kabelhållare och använd gardinsnören med inbyggd säkerhet eller håll dem utom räckhåll för barn.

4. Datasäkerhet i hemmet – 12 steg för att skydda dina digitala tillgångar

Använd starka och unika lösenord
Det är viktigt att använda lösenord som är både starka och unika för varje konto. Undvik att återanvända lösenord mellan olika tjänster. En starkt lösenord består av en kombination av stora och små bokstäver, siffror och specialtecken. Använd gärna en lösenordshanterare för att hålla reda på dem och byt lösenord regelbundet för att förhindra obehörig åtkomst.
Installera antivirusprogram
För att skydda dina enheter från skadlig programvara (malware) bör du alltid ha ett pålitligt antivirusprogram installerat. Antivirusprogrammet skannar kontinuerligt dina filer och webbsidor för att identifiera potentiella hot. Se till att programmet är uppdaterat så att det kan skydda mot de senaste virus och säkerhetshoten.
Uppdatera dina enheter regelbundet
Operativsystem och appar kan innehålla säkerhetsbrister som utnyttjas av cyberkriminella. För att skydda dina enheter mot nya hot bör du se till att du regelbundet uppdaterar både operativsystemet och alla appar. Uppdateringar täpper till kända säkerhetshål och förbättrar enhetens skydd.
Använd tvåfaktorsautentisering (2FA)
Tvåfaktorsautentisering (2FA) innebär att du måste verifiera din identitet med mer än ett steg, vilket ger ett extra säkerhetslager för viktiga konton. Utöver lösenordet krävs en engångskod skickad via SMS eller en app, vilket gör det mycket svårare för obehöriga att få åtkomst till dina konton även om de har ditt lösenord.
Säkerhetskopiera viktiga filer
Det är viktigt att säkerhetskopiera viktiga filer för att skydda dem från förlust vid hårdvarufel eller cyberattacker. Använd molntjänster som Google Drive eller iCloud, eller externa hårddiskar för att säkerhetskopiera dina filer regelbundet. Detta gör att du snabbt kan återställa filer om något skulle gå fel.
Aktivera brandvägg på din router
En brandvägg fungerar som en barriär mellan ditt nätverk och omvärlden, och skyddar dina enheter från obehörig åtkomst. Se till att brandväggen på din router är aktiverad för att blockera skadlig trafik från externa källor. Detta skyddar ditt hemnätverk från potentiella intrång.
Lämna aldrig dina enheter obevakade på offentliga platser
På offentliga platser är det extra viktigt att vara försiktig med dina enheter. Lämna aldrig din dator, mobiltelefon eller surfplatta obevakad på exempelvis caféer eller bibliotek. Använd skärmlås på alla enheter för att säkerställa att ingen obehörig får tillgång till dem om du måste lämna dem.
Klicka aldrig på misstänkta länkar
Phishing-bedrägerier är vanliga och går ut på att lura dig att klicka på falska länkar för att stjäla personlig information. Klicka aldrig på länkar i e-post eller meddelanden från okända avsändare, och var extra vaksam om du blir ombedd att lämna ut känsliga uppgifter som lösenord eller kontonummer.
Stäng av Bluetooth och Wi-Fi när de inte används
Bluetooth och Wi-Fi kan utnyttjas av hackare för att få obehörig åtkomst till dina enheter. När du inte använder dem bör du stänga av både Bluetooth och Wi-Fi för att förhindra att obehöriga får kontakt med dina enheter. Detta gäller särskilt när du befinner dig på offentliga platser eller i osäkra nätverk.
Använd krypterade nätverk
Kryptering gör att din internettrafik skyddas från att fångas upp av tredje part. Använd alltid ett krypterat nätverk, och koppla upp dig mot ett VPN (Virtual Private Network) när du använder offentliga Wi-Fi-nätverk. Detta gör att din internetanslutning blir mycket säkrare och att dina data inte kan avlyssnas.
Ställ in föräldrakontroller på gemensamma enheter
För att skydda barn från olämpligt innehåll eller potentiella bedrägerier på gemensamma enheter, som familjens dator eller surfplatta, bör du aktivera föräldrakontroller. Dessa kontroller kan begränsa tillgången till vissa webbsidor, appar eller funktioner, vilket gör internetanvändningen säkrare för barnen.
Kontrollera regelbundet din kreditrapport
För att upptäcka eventuell ID-stöld i tid är det viktigt att regelbundet kontrollera din kreditrapport. Genom att hålla koll på eventuella obehöriga transaktioner eller förändringar kan du snabbt reagera om någon försöker använda din identitet för att ta lån eller göra andra ekonomiska transaktioner.

5, Hälsa och olycksfallssäkerhet i hemmet – 12 åtgärder för att minimera risker

Säkra mattor och halkbenägna golv
För att förhindra fallolyckor bör du använda halkskydd eller mattmattor under alla lösa mattor, särskilt i gångvägar och på trappor. Halkskydd är ett enkelt men effektivt sätt att minska risken för att någon snubblar på mattor som rör sig eller glider på hala golv. Det är också viktigt att välja golvmaterial som inte blir hala när de är blöta, som gummi eller halkskydd.
Installera nattbelysning i mörka områden
Mörka gångvägar och trappor kan vara en fara på natten när synen är begränsad. Installera nattbelysning eller rörelsesensorlampor i områden som badrum, korridorer och trappor för att ge tillräcklig belysning och minska risken för fallolyckor. Belysningen ska vara tillräckligt stark för att synliggöra hinder men inte bländande.
Förvara farliga verktyg utom räckhåll
Knivar, saxar, skruvmejslar och andra skarpa verktyg bör förvaras i låsta skåp eller på högre hyllor för att hålla dem borta från barn. Det är också bra att använda säkerhetshöljen för att dölja vassa kanter och minska risken för skador vid oavsiktlig kontakt.
Kontrollera hemmet för radon
Radon är en osynlig och luktfri gas som kan tränga in i hemmet från marken och är en känd orsak till lungcancer vid långvarig exponering. För att skydda familjens hälsa bör du kontrollera radonhalten i ditt hem, särskilt i källare och andra lågt liggande utrymmen. Om nivåerna är höga, vidta åtgärder för att ventilera och åtgärda problemet.
Placera brandvarnare även i badrum
Brandrisk finns inte bara i kök och vardagsrum, utan även i fuktiga miljöer som badrum. Installera brandvarnare även i badrummet för att snabbt kunna reagera på eventuella bränder. Välj brandvarnare som är fukttåliga och installera dem på ett ställe där de inte blir utsatta för direkt duschvattendimma.
Installera säkerhetshandtag i badrummet
För att minska risken för fallolyckor vid duschning eller användning av badkar bör du installera säkerhetshandtag. Dessa handtag ger ett fast stöd när du står eller rör dig, vilket gör att du kan behålla balansen och undvika att halka. De bör placeras på strategiska platser, som vid duschdörren och nära badkaret.
Använd halkmattor i dusch och badkar
Våta ytor som duschgolv och badkar är kända för att orsaka halkolyckor. För att minska risken för att halka och falla, använd halkskyddande mattor eller halkmattor i duschen och badkaret. Se till att dessa är ordentligt fastsatta för att undvika att de flyttar på sig när de används.
Se till att alla familjemedlemmar vet var förbandslådan finns
En förbandslåda bör vara lättillgänglig i hemmet, särskilt i nödsituationer. Se till att alla familjemedlemmar vet var den är och att den är välfylld med förnödenheter som plåster, bandage, desinfektionsmedel och andra första hjälpen-produkter. Det är också bra att förvara information om närmaste sjukhus eller akutmottagning i närheten.
Förvara giftiga växter utanför hemmet
Flera vanliga växter kan vara giftiga om de förtärs av barn eller husdjur. Förvara giftiga växter, som oleander och liljor, utom räckhåll från barn och djur, och var medveten om vilka växter som kan vara farliga. Om du har giftiga växter hemma, markera dem tydligt så att alla i hushållet är medvetna om risken.
Ha ett nödnummer synligt på flera platser i hemmet
I händelse av en nödsituation är det viktigt att snabbt kunna få kontakt med rätt hjälp. Ha nödnumret (t.ex. 112 i Sverige) synligt på flera strategiska platser, som på kylskåpet, nära telefonen eller i hallen. Detta gör det enklare för både vuxna och barn att snabbt agera om en olycka inträffar.
Lär alla i hemmet grunderna i första hjälpen
Första hjälpen-kunskap kan vara avgörande när det gäller att hantera små och stora olyckor. Lär alla familjemedlemmar grunderna i första hjälpen, som hur man gör hjärt-lungräddning (HLR), stoppar blödningar och hanterar andningssvårigheter. Att ha denna kunskap kan göra stor skillnad i kritiska situationer.
Kontrollera regelbundet vattenkvaliteten i kranar
Vattenkvaliteten kan påverkas av olika faktorer, inklusive föroreningar eller gamla rör. Kontrollera regelbundet vattnets kvalitet genom att mäta pH-värde och undersöka eventuella orenheter. Använd vattenrenare eller filtreringssystem om det behövs för att säkerställa att vattnet är säkert att dricka och använda.

6. Säkerhet för husdjur – 12 sätt att skydda dina fyrbenta vänner

Förvara kemikalier och rengöringsmedel utom räckhåll
Husdjur är ofta nyfikna och kan lätt komma åt kemikalier och rengöringsmedel som är giftiga för dem. Förvara alla kemikalier, inklusive tvättmedel, rengöringssprayer och avloppsrensare, i låsta skåp eller högt upp i skåp som de inte kan nå. Detta skyddar både dem från förgiftning och förhindrar oavsiktlig förtäring av farliga ämnen.
Säkra elsladdar
Husdjur, särskilt valpar och kattungar, kan vara benägna att tugga på elsladdar, vilket kan orsaka allvarliga elektriska stötar. För att förhindra detta, använd kabelskydd eller isolering för att täcka sladdarna. Se till att inte ha sladdar liggande på golvet, särskilt där husdjuren brukar vistas, och håll dem borta från deras räckhåll.
Välj husdjursvänliga växter
Vissa växter är giftiga för husdjur och kan orsaka allvarliga hälsoproblem om de tuggas på eller förtärs. Växter som liljor, aloe vera och tulpaner är exempel på sådana. Innan du köper växter till ditt hem, kontrollera om de är giftiga för ditt husdjur. Ersätt farliga växter med säkra alternativ, som till exempel krukväxter som är okända för att orsaka skador.
Använd grindar för att begränsa tillgång till vissa områden
För att skydda husdjur från farliga områden i hemmet, som kök eller rum med kemikalier, bör du installera grindar eller barriärer. Detta hindrar dem från att komma åt föremål eller områden där de kan skada sig själva. Det är också ett bra sätt att skapa en säker och avskild plats för ditt husdjur när du inte kan hålla ett öga på dem.
Installera ett microchip på dina husdjur
Ett microchip är ett litet, identifierbart chip som implanteras under huden på ditt husdjur. Om ditt husdjur skulle rymma eller försvinna, gör microchippet det möjligt för veterinärer eller djurhem att identifiera och återförena er med ditt djur. Det är ett långsiktigt och pålitligt sätt att säkerställa att ditt husdjur kan återfinnas om det går vilse.
Håll mat och snacks borta från deras räckhåll
Vissa livsmedel som är helt säkra för människor kan vara mycket farliga för husdjur. Choklad, vindruvor, lök och xylitol (en sockerersättning) är exempel på matvaror som kan orsaka allvarliga hälsoproblem för hundar och katter. Förvara alltid livsmedel utom räckhåll för husdjuren och var noga med att inte lämna mat framme där de kan komma åt den.
Använd GPS-halsband för utekatter och hundar
Om du har en hund eller katt som ofta är utomhus, kan ett GPS-halsband vara en värdefull säkerhetsåtgärd. Detta gör att du kan spåra ditt husdjurs rörelser i realtid via en app på din telefon. Det är särskilt användbart om ditt djur tenderar att gå vilse eller om du vill hålla koll på det när det är ute i naturen.
Se till att de har tillgång till rent vatten hela tiden
Det är viktigt att ditt husdjur har konstant tillgång till färskt och rent vatten. Brist på vatten kan snabbt leda till uttorkning, särskilt under varma månader. Se till att byta vattnet dagligen och att vattenskålarna är rena för att förhindra bakterietillväxt.
Skydda fönster och balkonger
Om du har fönster eller balkonger i ditt hem där ditt husdjur har fri tillgång, kan det vara en risk för att de faller ut. Installera säkerhetsnät på fönster eller balkonger för att förhindra att djur ramlar ut. Detta är särskilt viktigt för katter som gillar att sitta på fönsterbrädor eller kolla ut genom fönstren.
Installera en hund- eller kattlucka med säkerhetslås
En hund- eller kattlucka är ett praktiskt sätt för husdjur att gå ut och in i huset när de vill, men det är också viktigt att säkerställa att den är säker. Välj en lucka med ett säkerhetslås för att hindra obehöriga djur från att komma in i hemmet eller för att förhindra att ditt husdjur smiter ut när du inte är hemma.
Ha alltid en första hjälpen-låda för husdjur hemma
Det är viktigt att vara förberedd på mindre olyckor eller nödsituationer som kan involvera ditt husdjur. En första hjälpen-låda för husdjur ska innehålla saker som bandage, sårtvätt, pincett (för att ta bort fästingar) och några grundläggande läkemedel som rekommenderas av din veterinär. Ha alltid en sådan låda lättillgänglig och kontrollera regelbundet innehållet.
Placera farliga föremål som nålar och garn utom räckhåll
Husdjur, särskilt kattungar och valpar, är ofta nyfikna och kan lätt få tag på små föremål som kan vara farliga om de sväljs. Nålar, tråd, garn och små delar av leksaker kan orsaka allvarliga inre skador om de tuggas på eller sväljs. Förvara alla små föremål på säkra platser där husdjuren inte kan nå dem.

7. Ekonomisk säkerhet – 12 tips för att skydda din ekonomi

Skapa en budget och följ den
Att ha en tydlig budget hjälper dig att hålla koll på inkomster och utgifter och minskar risken för att hamna i skuld. Genom att följa din budget kan du identifiera områden där du kan spara pengar och undvika impulsköp. Budgetering ger en bättre översikt och hjälper dig att ta kontroll över din ekonomi.
Öppna ett sparkonto för nödsituationer
Ett sparkonto för nödsituationer fungerar som en ekonomisk buffert i händelse av oväntade utgifter, som medicinska nödsituationer eller bilreparationer. Målet är att ha minst tre månaders utgifter sparade så att du inte behöver ta på dig skulder om något oväntat inträffar.
Övervaka dina konton regelbundet
Genom att kontrollera dina bankkonton och kreditkort regelbundet kan du upptäcka misstänkta transaktioner och reagera snabbt om något verkar fel. Det är också ett sätt att hålla koll på din ekonomiska status och försäkra dig om att inga obehöriga transaktioner görs på dina konton.
Använd kreditkort med bedrägeriskydd
Många kreditkort erbjuder extra säkerhetsåtgärder som kan skydda dig mot bedrägerier, såsom övervakning av transaktioner och ersättning för felaktiga köp. Genom att använda kreditkort med sådana skydd kan du minska risken för att bli utsatt för ekonomiska förluster om dina kortuppgifter stjäls.
Investera i försäkringar
Försäkringar som hemförsäkring, olycksfallsförsäkring och livförsäkring ger ett ekonomiskt skydd vid oförutsedda händelser. Genom att ha rätt försäkringar på plats kan du minska den ekonomiska risken för stora förluster, och de kan hjälpa dig att återhämta dig om något händer.
Shreddera viktiga dokument innan du slänger dem
Dokument som innehåller personlig information, som gamla bankutdrag eller kreditkortsräkningar, bör shredderas innan de slängs. Detta skyddar dig mot identitetsstöld och förhindrar att obehöriga får tillgång till dina privata uppgifter och kan använda dem för att begå bedrägerier.
Använd starka lösenord på bankkonton och appar
Ett starkt lösenord är avgörande för att skydda din ekonomiska information från obehörig åtkomst. Undvik enkla eller uppenbara lösenord som ”12345” eller ”password”. Använd en kombination av bokstäver, siffror och specialtecken, och överväg att använda en lösenordshanterare för att hålla koll på alla dina säkerhetskoder.
Lägg aldrig ut privata ekonomiska detaljer online
Var försiktig med att dela information om din ekonomi på nätet, särskilt på sociala medier eller osäkra webbplatser. Undvik att publicera detaljer om dina inkomster, sparande eller investeringar eftersom detta kan locka bedragare och sätta din ekonomi i fara.
Håll reda på viktiga dokument
Dokument som försäkringspapper, kontrakt och bankutdrag bör förvaras på ett säkert ställe, som ett låst skåp eller digitalt i en säker fil. Genom att hålla reda på och skydda dessa dokument minskar risken för att de hamnar i fel händer och att någon kan utnyttja din personliga information för bedrägeri.
Var försiktig med vilka appar du laddar ner
Inte alla appar är säkra, och vissa kan stjäla personlig information eller installera skadlig programvara på din enhet. Innan du laddar ner appar, kontrollera recensioner och säkerställ att de kommer från pålitliga källor, som den officiella appbutiken. Undvik att ge appar tillgång till dina bankuppgifter om de inte är absolut nödvändiga.
Överväg att frysa din kreditrapport
Att frysa din kreditrapport innebär att ingen kan öppna nya konton i ditt namn utan din tillåtelse. Detta är en effektiv åtgärd för att skydda dig mot identitetsstöld, eftersom det förhindrar att bedragare kan ta lån eller krediter i ditt namn.
Undvik offentliga Wi-Fi-nätverk för bankärenden
Offentliga Wi-Fi-nätverk är ofta oskyddade och kan vara en säkerhetsrisk för din ekonomiska information. Undvik att logga in på dina bankkonton eller göra ekonomiska transaktioner när du är ansluten till ett offentligt Wi-Fi. Använd istället din mobildata eller ett säkert privat nätverk för att skydda dina uppgifter från potentiella hackare.

8. Säkerhet för äldre – 12 åtgärder för att göra hemmet säkert för äldre

Installera trygghetslarm
Trygghetslarm är en livsviktig åtgärd för att ge äldre möjlighet att snabbt kalla på hjälp om de skulle ramla eller få en olycka. Genom att ha ett larm nära till hands kan de känna sig tryggare, särskilt om de bor ensamma. Larmet kan kopplas till en vårdgivare eller ett familjemedlem som omedelbart kan reagera på nödsituationer.
Säkra trappor och gångvägar
För att förhindra fallolyckor är det viktigt att trappor och gångvägar hålls fria från hinder och att halkskydd används på golv och trappsteg. Ledstänger bör monteras där det behövs, för att ge extra stöd vid förflyttning. Se även till att det finns bra belysning i alla gångvägar för att minska risken för att snubbla.
Placera ofta använda föremål inom räckhåll
Att förvara vardagliga föremål som glasögon, telefoner, och matvaror på lättillgängliga ställen kan minska risken för att äldre ska behöva sträcka sig eller klättra på stolar eller stegar. Detta är en enkel åtgärd för att förebygga fall och olyckor som kan uppstå vid obehagliga eller plötsliga rörelser.
Använd höj- och sänkbara sängar
Höj- och sänkbara sängar gör det mycket enklare för äldre att komma in och ur sängen, vilket minskar risken för fall eller belastningsskador. Genom att justera sängen till en bekväm höjd, kan man avlasta leder och göra det lättare att röra sig utan att behöva överanstränga sig.
Montera rörelsesensorer för belysning
Rörelsesensorer kan ge automatiskt ljus vid behov, vilket är särskilt användbart på natten när äldre kan ha svårt att orientera sig i mörka utrymmen. Detta kan förhindra olyckor som kan inträffa om man snubblar eller faller i mörkret.
Installera dörrautomatik eller dörrklockor med video
För äldre som bor ensamma, kan dörrautomatik och video-dörrklockor ge både trygghet och bekvämlighet. De kan öppna dörren utan att behöva gå fram till den och på så sätt undvika risken för att falla. Dessutom gör video-dörrklockor det möjligt att se vem som står utanför innan man öppnar dörren, vilket ökar säkerheten.
Sätt upp en medicinorganisatör
En medicinorganisatör hjälper äldre att hålla ordning på sina dagliga mediciner. Det minskar risken för att doserna tas fel eller att mediciner glöms bort, vilket är särskilt viktigt för att säkerställa rätt behandling vid kroniska sjukdomar eller andra hälsotillstånd.
Använd högt placerade kylskåpshandtag
För äldre med nedsatt rörlighet kan det vara svårt att nå lågt placerade handtag på kylskåp och andra skåp. Genom att höja handtagen gör du det lättare att öppna dörrarna och förbättrar tillgången till mat och förnödenheter utan att behöva böja sig eller sträcka sig för långt.
Förse duschar och badkar med halkmattor och säkerhetshandtag
Badrum och duschar kan vara farliga för äldre på grund av den hala ytan. Halkmattor i duschar och badkar samt säkerhetshandtag vid sidorna ger bättre stöd och stabilitet, vilket minskar risken för fall och skador i dessa områden.
Lär äldre använda smartphones eller trygghetstelefoner
Det är viktigt att äldre personer känner sig bekväma med att använda teknologi som smartphones eller trygghetstelefoner för att kunna kommunicera vid nödsituationer. Genom att utbilda dem i att använda dessa enheter kan du ge dem en extra säkerhet genom att de snabbt kan få kontakt med hjälp om det skulle behövas.
Anpassa möbler och utrymmen för rullstol eller gånghjälpmedel
För äldre som använder rullstol eller gånghjälpmedel, är det viktigt att hemmet är tillgängligt och lättnavigerat. Genom att anpassa möbler, dörröppningar och utrymmen kan man förhindra hinder som kan orsaka olyckor och göra det lättare att röra sig tryggt och självständigt.
Installera spisvakter och timers på elektriska apparater
Spisvakter och timers på köksapparater kan hjälpa till att minska risken för brand eller överhettning. Om en spis står på för länge eller om någon glömmer bort att stänga av en apparat, kommer spisvakten att stänga av den automatiskt, vilket skapar en extra säkerhet för äldre som kan ha svårt att komma ihåg att stänga av köksutrustning.

9. Miljösäkerhet och hållbarhet i hemmet – 12 steg för att skapa ett hållbart och säkert hem

Installera energieffektiva lampor och apparater
För att minska energiförbrukningen och spara pengar bör du byta ut gamla lampor och apparater mot energieffektiva alternativ, som LED-lampor och apparater med energiklass A++. Detta minskar både elräkningen och din klimatpåverkan.
Sortera och återvinn avfall
Att sortera och återvinna avfall är ett enkelt men kraftfullt sätt att bidra till en renare miljö. Genom att separera plast, papper, metall och glas kan du säkerställa att material återanvänds och att skräp inte hamnar på deponi.
Använd giftfria rengöringsmedel
De rengöringsmedel som används i hemmet kan innehålla kemikalier som både är farliga för hälsan och skadliga för miljön. Välj istället naturliga eller certifierade giftfria rengöringsmedel för att skydda både familjen och planeten.
Installera solpaneler om möjligt
Solpaneler är en investering som inte bara minskar din klimatpåverkan utan också kan minska dina energikostnader på lång sikt. Om du har möjlighet att installera solpaneler på ditt tak, gör det för att producera egen förnybar energi.
Placera komposterbara material i en kompostbehållare
Kompostering är ett effektivt sätt att minska avfall och skapa naturligt gödningsmedel till trädgården. Placera matavfall och andra komposterbara material i en kompostbehållare för att minska mängden skräp som skickas till deponi.
Använd vattenbesparande kranar och toaletter
För att minska vattenanvändningen i hemmet kan du installera vattenbesparande kranar och toaletter. Dessa enheter minskar vattenförbrukningen utan att påverka komforten och hjälper till att spara både vatten och pengar.
Undvik att använda engångsartiklar i hemmet
För att minska avfallet i hemmet, byt ut engångsartiklar som plastpåsar, plastbestick och engångsflaskor mot återanvändbara alternativ i rostfritt stål, glas eller andra hållbara material.
Håll temperaturen på en energisparnivå
Genom att justera inomhustemperaturen till en energisparnivå, till exempel 18-20 grader på vintern, och använda en termostat kan du kontrollera uppvärmningskostnader och minska din energiförbrukning.
Använd naturmaterial vid renoveringar
När du renoverar ditt hem, välj hållbara och naturliga material som trä, sten och linoleum istället för plast och syntetiska material. Detta är både bättre för miljön och skapar ett hälsosammare inomhusklimat.
Lär familjen om vikten av miljövänliga vanor
För att skapa en hållbar livsstil är det viktigt att alla i familjen förstår vikten av att vara miljövänliga. Lär barnen om återvinning, energibesparing och andra hållbara vanor så att de växer upp med en medvetenhet om sin påverkan på miljön.
Installera regnvatteninsamling för trädgårdsanvändning
Genom att installera en regnvattenbehållare kan du samla regnvatten för att vattna din trädgård. Detta sparar både på dricksvatten och på hushållets vattenkostnader, samtidigt som du minskar belastningen på kommunala vattenresurser.
Byt till giftfria material i möbler och textilier
Möbler och textilier kan innehålla kemikalier som är skadliga för både hälsan och miljön. Välj istället giftfria alternativ vid köp av möbler och textilier för att säkerställa att ditt hem är både säkert och hållbart.

10. Vattensäkerhet i hemmet – 10 åtgärder för att säkerställa vattensäkerheten i hemmet

1. Installera vattenläckagedetektorer

Vattenläckagedetektorer är ett enkelt och effektivt sätt att upptäcka läckor innan de orsakar allvarliga skador. Placera sensorer vid kritiska punkter som källare, kök och badrum för att snabbt upptäcka även små läckor. De flesta detektorer är utrustade med larm som aktiveras vid upptäckt av fukt, vilket ger dig möjlighet att vidta åtgärder innan vattenskadorna blir omfattande.

2. Underhåll takrännor och stuprör

Regelbunden rengöring och underhåll av takrännor och stuprör är avgörande för att förhindra vattenansamling på taket och vid fasaden. Om rännorna är blockerade av löv eller skräp kan vatten samlas och tränga in i tak eller väggar, vilket kan orsaka mögel och strukturella skador. Se till att rännorna rensas minst två gånger om året, särskilt efter lövfällning på hösten.

3. Använd vattentåliga golv i utsatta områden

I områden där vattenskador är vanliga, som kök, badrum och källare, är det viktigt att använda golvmaterial som tål fukt. Vattentåliga golv som vinyl, keramikplattor eller laminat med vattentålig beläggning kan förhindra att vattnet tränger igenom och orsakar långvariga skador. Tänk även på att välja halkfria golv för att minska risken för olyckor när golvet är blött.

4. Kontrollera rör och installationer regelbundet

Enkla förebyggande åtgärder kan avsevärt minska risken för vattenskador orsakade av rörläckage. Kontrollera alla synliga rör och kopplingar för tecken på rost, sprickor eller läckor. För äldre hem kan det vara värt att anlita en rörmokare för att inspektera de inre rören och säkerställa att de inte är i behov av byte eller renovering.

5. Installera översvämningsskydd

Översvämningar kan orsaka omfattande skador på ett hem, men det finns flera sätt att minska risken. Installera översvämningsskydd som pumpstationer eller avrinningssystem för att hålla vatten borta från viktiga delar av huset, särskilt i källare eller lågt liggande områden. Det kan också vara en god idé att ha en backup-pump som aktiveras om det skulle ske en strömavbrott.

6. Håll vattnets temperatur under kontroll i varmvattensberedare

För att skydda både familjens säkerhet och varmvattensberedaren, bör temperaturen på varmvattenregulatorn ställas in på en säker nivå, vanligtvis mellan 50°C och 60°C. Högre temperaturer ökar risken för brännskador, särskilt för barn och äldre. Genom att kontrollera temperaturen på din varmvattensberedare kan du minska risken för olyckor och samtidigt optimera energieffektiviteten.

7. Skydda elektriska installationer från vatten

Vatten och elektricitet är en farlig kombination, så det är viktigt att se till att inga elektriska enheter är i riskzonen för vattenskador. Placera alla elektriska apparater och uttag på ett sätt som förhindrar att de kommer i kontakt med vatten, särskilt i kök och badrum. Använd jordfelsbrytare och se till att inga kablar ligger på golvet där de kan bli blöta.

8. Förvara värdefulla föremål bortom potentiella översvämningsnivåer

Vid översvämning är det viktigt att förvara värdesaker på en säker nivå. Förvara viktiga dokument som försäkringspapper, pass och testamente i vattentåliga behållare eller på högre nivåer, såsom på överskåp eller i en säkerhetslåda. Elektroniska enheter bör också förvaras på en torr plats, bortom potentiella översvämningsområden.

9. Träna familjen på vattensäkerhet

Det är viktigt att hela familjen är medveten om hur de ska agera vid en vattenrelaterad nödsituation. Träna på att snabbt stänga av vattenflödet i huset och ha en beredskapsplan om läckage eller översvämning inträffar. För yngre barn kan du även lära dem vad de ska göra om de hör ett larm från en vattenläckagedetektor eller om de upptäcker en läcka.

10. Installera en vattengrad

I områden som är särskilt utsatta för översvämningar kan en vattengrad vara en effektiv åtgärd för att skydda huset från att ta in vatten. Genom att installera en vattengrad runt din fastighet, kan du hålla vattenflödet borta från ingångar och fönster. Det fungerar särskilt bra i kombination med översvämningspumpar och regnvattenavledningssystem för att minska risken för inomhusöversvämning.